RETIRO DE YOGA EN LA ISLA DE LA GOMERA
TÉCNICAS DE YOGA, RESPIRACIÓN Y ENERGÉTICAS
23 al 30 agosto 2025 (opción de llegada el 25)
TÉCNICAS DE YOGA, RESPIRACIÓN Y ENERGÉTICAS
23 al 30 agosto 2025 (opción de llegada el 25)
Te invitamos a que te unas a este retiro en un lugar que nos recarga y que está pensado para revitalizar cuerpo, mente y emociones. Pensado para parar y tener la sensación de que también se para el mundo. El lugar escogido es especial, la finca el Cabrito en la isla de la Gomera, lejos de la civilización, rodeado de naturaleza salvaje, donde uno queda hipnotizado por el sonido del mar que no cesa ni de noche ni de día. Casi sin cobertura de móvil. Sólo es posible acceder allí en barco o tras una larga caminata, por lo que está lejos del sonido de coches y lejos de cualquier contaminación. Allí destacan la sencillez y la simplicidad para que podamos fijarnos en la belleza y la fuerza de la naturaleza. Replanteando así la importancia de los valores y el sentido de la vida.
Este es un encuentro que realizamos ya desde hace 5 años en la isla de la Gomera. Lo sentimos como un espacio para alejarnos de los ruidos de nuestro día a día, tanto externos como los internos. Los internos son los de nuestra mente que tiene tendencia a no parar y que pueden llegar a ser más agotadores incluso que los ruidos de la civilización. Estos días en plena naturaleza, nos sirven para parar, darnos cuenta de donde estamos en la vida y de hacia donde queremos ir y cómo. Y aunque luego tenga otros planes, la cuestión es que hayamos proyectado la manera con la que queremos relacionarnos con nosotros mismos, con los demás, con el mundo. Al final estamos aquí para aprender a amar y todo lo demás está para ayudarnos en este proceso.
Todos los días hacemos prácticas de yoga: asana (posturas), pranayama (respiraciones), yin yoga, yoga nidra (relajaciones profundas), meditaciones y técnicas energéticas. A través de estas técnicas dedicamos un tiempo a estar nosotros mismos y mirar hacia adentro. Nos entrenamos para encontrar estados de silencio interno. La respiración y el movimiento son la herramienta principal para atender las emociones y vaciar la mente.
Durante el resto del día tenemos momentos de descanso, silencio, charlas y otras dinámicas. También hacemos senderismo por la Naturaleza y baños en el mar.
✻ No es necesario tener mucha experiencia en yoga. Adaptamos las prácticas a las necesidades de cada persona.
✻ Hay opción de contratar en la finca masajes y terapias durante el tiempo libre (no incluido).
Durante el resto del día tenemos momentos de descanso, silencio, charlas y otras dinámicas. También hacemos senderismo por la Naturaleza y baños en el mar.
✻ No es necesario tener mucha experiencia en yoga. Adaptamos las prácticas a las necesidades de cada persona.
✻ Hay opción de contratar en la finca masajes y terapias durante el tiempo libre (no incluido).
EL RETIRO ES PARA TI SI DESEAS PARAR Y RECARGARTE EN LA NATURALEZA
UBICACIÓN
LA GOMERA
Es la segunda isla más pequeña de las Islas Canarias. Desde su punto más alto, el Pico de Garajonay a 1487 metros de altitud, hasta sus playas y acantilados, se encuentran una diversidad de paisajes y espacios naturales impresionantes.
EL CABRITO
La finca que nos acoge, es un paraíso en medio de la naturaleza. Se trata de una antigua plantación de plátanos emplazada en un amplio y verdoso valle en primera línea de playa, accesible sólo por mar.
Se ubica en medio de una plantación de diez hectáreas donde cultivan sus propias verduras ecológicas, hierbas aromáticas y frutas, plataneras, árboles frutales y por supuesto también numerosas palmeras. Un lugar apartado del mundo con magia propia.
Por las mañanas se puede seguir el curso del amanecer sobre el mar, al atardecer, el sol poniente cubre con una luz dorada el volcán Teide de Tenerife.
El lugar ofrece descanso, calma, tranquilidad, silencio. Los amantes de la naturaleza y del senderismo tienen mucho que descubrir en este paraíso en el que sólo se puede llegar en barco o a través de largas caminatas.
La finca que nos acoge, es un paraíso en medio de la naturaleza. Se trata de una antigua plantación de plátanos emplazada en un amplio y verdoso valle en primera línea de playa, accesible sólo por mar.
Se ubica en medio de una plantación de diez hectáreas donde cultivan sus propias verduras ecológicas, hierbas aromáticas y frutas, plataneras, árboles frutales y por supuesto también numerosas palmeras. Un lugar apartado del mundo con magia propia.
Por las mañanas se puede seguir el curso del amanecer sobre el mar, al atardecer, el sol poniente cubre con una luz dorada el volcán Teide de Tenerife.
El lugar ofrece descanso, calma, tranquilidad, silencio. Los amantes de la naturaleza y del senderismo tienen mucho que descubrir en este paraíso en el que sólo se puede llegar en barco o a través de largas caminatas.
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ALOJAMIENTO Las habitaciones son dobles o triples en camas individuales y con baño privado. Todas son espaciosas y tienen grandes ventanas y terraza o jardín. Se trata de las casas en las que solían vivir las familias que trabajaban en la antigua plantación de plátanos. Hay posibilidad de reservar una habitación individual. Pídenos más información. |
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COMIDAS
Las tres comidas del día (desayuno, comida y cena) son en buffet libre y cocinadas con mucho cariño con productos ecológicos mayoritariamente de la propia finca y en especial los plátanos, las papayas, los mangos y la fruta de la pasión que incluso los puedes encontrar acabados de caer del árbol de camino a tu habitación! Siempre hay fruta, agua, infusiones caseras y zumos naturales recién hechos a disposición. |
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PROGRAMA
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DETALLES DEL PROGRAMA
Día 23 Agosto | Llegada
*horarios aproximados sólo para una orientación
13.30
-Salida del barco desde San Sebastián de la Gomera hacia la Finca el Cabrito
14.00
-comida en el Cabrito
-asignación de habitaciones
-descanso y exploración del lugar
18.00
- Práctica & presentación
19.30
- Cena
21.00
- Cierre del día
22.00
- Descanso
13.30
-Salida del barco desde San Sebastián de la Gomera hacia la Finca el Cabrito
14.00
-comida en el Cabrito
-asignación de habitaciones
-descanso y exploración del lugar
18.00
- Práctica & presentación
19.30
- Cena
21.00
- Cierre del día
22.00
- Descanso
EXPLORACIÓN ISLA
Senderismo por el parque nacional del Garajonay
Visita de la isla en barco
Visita de la isla en barco
DÍAS 25-29 | RETIRO
*Horarios aproximados
07.30
-Movilizaciones y respiraciones frente al mar, viendo la salida del sol
08.30
- Desayuno
10.30
- Práctica de yoga
13.30
- Comida y recogida de habitaciones
17.00
- Dinàmicas
19.30
-Cena y descanso
07.30
-Movilizaciones y respiraciones frente al mar, viendo la salida del sol
08.30
- Desayuno
10.30
- Práctica de yoga
13.30
- Comida y recogida de habitaciones
17.00
- Dinàmicas
19.30
-Cena y descanso
DÍA 30 AGOSTO | REGRESO
* Horarios aproximados
07.30
-Movilizaciones y respiraciones frente al mar, viendo la salida del sol
08.30
- Desayuno
10.30
- Práctica de yoga
13.30
- Comida y descanso
16:00
- Regreso en barco
07.30
-Movilizaciones y respiraciones frente al mar, viendo la salida del sol
08.30
- Desayuno
10.30
- Práctica de yoga
13.30
- Comida y descanso
16:00
- Regreso en barco
OTRAS ACTIVIDADES
- Una o dos de las mañanas (dependerá del grupo), se hará una caminata por los alrededores de la finca.
- Hay posibilidades de recibir masajes (coste aparte).
- Habrá tiempo libre después de la comida para poder pasear por la finca, darse un baño en el mar, descansar, leer...
INFORMACIÓN PRÁCTICA
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CÓMO LLEGAR
Al Cabrito sólo se puede acceder por mar o a través de una larga caminata por el monte. Si vienes de la península: Lo más fácil es llegar hasta la isla de Tenerife y dirigirte al Sur. Desde el muelle de Los Cristianos sale el ferri (no incluido en el precio) hasta San Sebastián de la Gomera. Desde allí hasta el Cabrito iremos juntos en un barco privado. Si eres de la Gomera o de otra isla: Nos encontraremos en el muelle de san Sebastián. Desde allí saldremos juntos con el barco privado de El Cabrito. ¡Contáctanos! Podemos ayudarte a organizar el viaje. |
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7 NOCHES CON VISITAS (del 23 al 30 de agosto) ANTES del 01.06.25: 1.302€ DESPUÉS del 02.06.25: 1.435€ |
5 NOCHES (del 25 al 30 de agosto) ANTES del 01.06.25 : 830€ DESPUÉS del 02.06.25: 925€ |
Los precios son por persona con alojamiento en habitación doble, comidas y sesiones de yoga.
✻ RESERVA DE PLAZA: 250€
Condiciones de inscripción y cancelación
▷ El primer pago es de 250€ y es para reservar la plaza.
▷ El segundo pago será del resto de la totalidad y se pagará 15 días antes del inicio del retiro.
▶︎ Una vez realizada la paga y señal, si se tuvieses que cancelar tu inscripción, estas serían las condiciones:
- Si cancelaras antes del 17 de agosto se devolvería un 50% del importe abonado
- Si cancelaras después del 17 de agosto se devolvería el 20%
- Si cancelaras el mismo día que empieza el retiro no se devolvería nada
★ Si por causas externas se tuviera que cancelar el retiro, devolveríamos el 100% del dinero abonado
▷ El primer pago es de 250€ y es para reservar la plaza.
▷ El segundo pago será del resto de la totalidad y se pagará 15 días antes del inicio del retiro.
▶︎ Una vez realizada la paga y señal, si se tuvieses que cancelar tu inscripción, estas serían las condiciones:
- Si cancelaras antes del 17 de agosto se devolvería un 50% del importe abonado
- Si cancelaras después del 17 de agosto se devolvería el 20%
- Si cancelaras el mismo día que empieza el retiro no se devolvería nada
★ Si por causas externas se tuviera que cancelar el retiro, devolveríamos el 100% del dinero abonado
LOS PRECIOS INCLUYEN
LOS PRECIOS NO INCLUYEN:
- Alojamiento: en habitación doble. (Preguntar por habitación individual)
- Pensión completa - tres comidas al día (desayuno, comida y cena)
- Seguro de responsabilidad civil.
LOS PRECIOS NO INCLUYEN:
- Desplazamiento hasta la Gomera, ni hasta el Cabrito, ni seguro de viaje.
- El barco desde San Sebastián hasta el Cabrito lo reservamos nosotras y son 14€ ida y vuelta.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿CÓMO SE LLEGA HASTA EL CABRITO?
- Si eres de la Gomera, quedaremos en el muelle de San Sebastián para coger juntos el barco hasta la Finca.
- Si eres de otra isla o vienes de la península, lo mejor es llegar hasta Tenerife. Una vez allí deberás dirigirte a Tenerife Sur, en el muelle de Los Cristianos para coger el ferry hasta la isla de La Gomera. Verás que hay vuelos que llegan a Tenerife Norte y otros llegan a Tenerife Sur. Si por horarios o precios, te es más conveniente llegar al Norte, no te preocupes porque es fácil llegar al Sur. Te ayudaremos a que encuentres la mejor manera.
- Una vez allí, nos encontraremos para coger el barco juntos hasta la finca.
- Si eres de otra isla o vienes de la península, lo mejor es llegar hasta Tenerife. Una vez allí deberás dirigirte a Tenerife Sur, en el muelle de Los Cristianos para coger el ferry hasta la isla de La Gomera. Verás que hay vuelos que llegan a Tenerife Norte y otros llegan a Tenerife Sur. Si por horarios o precios, te es más conveniente llegar al Norte, no te preocupes porque es fácil llegar al Sur. Te ayudaremos a que encuentres la mejor manera.
- Una vez allí, nos encontraremos para coger el barco juntos hasta la finca.
¿ME PODÉIS AYUDAR A ORGANIZAR EL VIAJE?
¡Si! Si vienes de la península o de otro lugar de fuera de las islas Canarias, puede que no sepas muy bien cómo hacerlo para llegar hasta la finca. Te podemos ayudar a organizar tu viaje. Te recomendaremos lugares donde quedarte en Tenerife si es que llegas un día o varios días antes. Te ayudamos a encontrar la manera de llegar hasta Los Cristianos y a comprar tu billete de ferry hasta San Sebastián de la Gomera.
¿QUÉ HAY QUE LLEVAR?
- Sobretodo ropa muy cómoda y de verano!
- Algo de abrigo ya que puede que refresque por las noches o por la mañana
- Zapatillas deportivas para las excursiones
- Tus neceser con productos de cosmética (gel de baño, pasta de dientes...)
- Crema solar y gafas para buceo si te apetece ver los peces del mar
NO HACE FALTA QUE TRAIGAS
- Toallas (ni de baño, ni de playa)
- Esterilla, ni material de yoga. Ya hay en la sala del Cabrito.
- Algo de abrigo ya que puede que refresque por las noches o por la mañana
- Zapatillas deportivas para las excursiones
- Tus neceser con productos de cosmética (gel de baño, pasta de dientes...)
- Crema solar y gafas para buceo si te apetece ver los peces del mar
NO HACE FALTA QUE TRAIGAS
- Toallas (ni de baño, ni de playa)
- Esterilla, ni material de yoga. Ya hay en la sala del Cabrito.
¿PUEdo ir si no tengo mucha práctica de yoga?
Si! Adaptamos las sesiones de posturas de yoga para que, tanto los que ya tienen experiencia como los que no tienen tanta, puedan gozar de las prácticas.
¿PUEDO IR CON mi familia?
¡Sí! La finca es como un hotel. Puedes venir acompañado, hacer las prácticas con nosotros compartir momentos con tu familia o amigos que te estén acompañando. Contáctanos para más información.