SESSIONS INDIVIDUALSAdapto les classes individuals a les necessitats de cada persona en el moment de la sessió. Poden estar més basades en la postura o bé en la respiració. Poden ser més dinàmiques o estàtiques segons demani el cos de la persona.
També poden ser sessions de relaxació profunda (Yoga Nidra) en la que tant el cos com la ment i les emocions, descansen profundament. |